…sich leichter, geerdeter, zentrierter fühlen

…tiefer atmen

…körperliche Spannungsmuster erkennen, verstehen und loslassen

…neue Wege finden mit körperlichen und emotionalen Herausforderungen umzugehen

…mit größerer Entspanntheit die eigene berufliche, künstlerische oder sportliche Tätigkeit ausführen

 

In meinen Kursen und Einzelstunden leite ich dich an angenehme und oftmals ungewohnte Bewegungen mit Aufmerksamkeit auszuführen. Du lernst deinen Körper auf eine neue Weise zu bewohnen und erfährst dadurch mehr Harmonie und Lebendigkeit in deinem Sein.